Śpiwory puchowe

[ Odkryj poradę Zamknij ]
Co jeść po treningu, żeby schudnąć?

Aktywność fizyczna wiąże się z pewnymi stratami energetycznymi. Dzięki zgromadzonym zapasom, między innymi w postaci glikogenu, jesteś w stanie wykonać solidny trening na siłowni, na rowerze czy na bieżni bez większych problemów. Po treningu poziom glikogenu znacząco spada, dlatego też ważne jest jego uzupełnienie. Przykładowe posiłki bogate w węglowodany to np.: gotowa odżywka węglowodanowa typu carbo czy vitargo lub gainer (odżywka białkowo-węglowodanowa), koktajl na bazie banana, mleka i dodatkowo innych ulubionych owoców, ryż, kasza, makaron z warzywami i produktem białkowym (o białku opowiem za chwilę), kanapki, owoce, ryż z owocami i twarogiem, baton białkowo-węglowodanowy.

Śpiwór Deuter Exosphere -6

Marka Deuter
Sklep Taternik Sklep Górski
Kategoria Śpiwory puchowe
644.25 zł

Wypełniony syntetyczną ociepliną Thermo ProLoft śpiwór Deuter Exosphere -6° zapewnia ciepło i komfort podczas wędrówek od wiosny do jesieni dzięki elastycznym szwom i ciepłemu kapturowi.

Jeśli szukasz śpiwora, który szczelnie Cię otuli jednocześnie nie krępując ruchów, model Exosphere z elastycznymi szwami będzie idealny! Syntetyczne wypełnienie Thermo ProLoft zachowuje właściwości cieplne nawet gdy śpisz w deszczowy dzień w namiocie, a dodatkową ochronę przed nieprzyjemnym uczuciem spania w wilgoci zapewnia hydrofobowa impregnacja pokrywająca zewnętrzną stronę śpiwora w okolicach głowy i stóp.

W chłodniejsze dni strategiczne są dwa punkty - głowa i stopy. Aby uniknąć strat cieplnych od góry możesz szczelnie otulić się ciepłym kapturem ze ściągaczami, natomiast dodatkowa warstwa ociepliny przy stopach zapewni im odpowiednie ciepło, a odpowiedni krój nie krępuje ruchów stóp. Wewnątrz znajduje się kieszonka na cenne drobiazgi, by spać bez obaw o to, że ktoś ukradnie Twój portfel czy klucze. Chodzi wszakże o zdrowy i spokojny sen!

 

Norma EN 13537 - opracowując komfort termiczny użytkownika śpiwora, uwzględniono płeć użytkownika. Z badań wyniknęło, iż kobiety wymagają o około 7°C większego komfortu cieplnego. Uwzględniając tę różnice opracowano 3 progi temperatur w śpiworze:

Temperatura komfortu (T-Comfort): to temperatura, przy której przeciętna kobieta (o standardowym wzroście, wadze, przy normalnym stopniu zmęczenia i po posiłku), prześpi komfortowo w śpiworze całą noc.

Temperatura dolnej granicy komfortu (T-Limit): to najniższa temperatura, przy której przeciętny mężczyzna (o standardowym wzroście, wadze, przy normalnym stopniu zmęczenia i po posiłku) prześpi całą noc.

Temperatura ekstremalna (T-Extreme): to temperatura graniczna, przy której przeciętny mężczyzna, ze względu na zbyt mały komfort cieplny, nie będzie mógł zasnąć, natomiast u kobiety wystąpi hipotermia. Obszar ekstremalny nigdy nie powinien być brany pod uwagę przy dokonywaniu wyboru śpiwora przez normalnego turystę.

Komentarze

Aby dodawać komentarze musisz być zalogowany.
Zobacz podobne

Wkład do śpiwora Sea To Summit Cotton Travel Liner

139.90 zł

Śpiwór Deuter Astro 250

644.25 zł

Śpiwór Deuter Orbit +5 '18

286.30 zł

Wkład do śpiwora Sea To Summit Expander Premium Stretch Knit

119.90 zł

Śpiwór Mammut Little MTI

265.30 zł

Wkład do śpiwora Sea To Summit Silk+Cotton Travel Liner

218.99 zł

Śpiwór Deuter Orbit 0 '18

314.30 zł

Śpiwór Deuter Orbit -5 '18

349.30 zł