Plecaki i torby turystyczne
[ Odkryj poradę Zamknij ]
Co jeść po treningu, żeby schudnąć?

Aktywność fizyczna wiąże się z pewnymi stratami energetycznymi. Dzięki zgromadzonym zapasom, między innymi w postaci glikogenu, jesteś w stanie wykonać solidny trening na siłowni, na rowerze czy na bieżni bez większych problemów. Po treningu poziom glikogenu znacząco spada, dlatego też ważne jest jego uzupełnienie. Przykładowe posiłki bogate w węglowodany to np.: gotowa odżywka węglowodanowa typu carbo czy vitargo lub gainer (odżywka białkowo-węglowodanowa), koktajl na bazie banana, mleka i dodatkowo innych ulubionych owoców, ryż, kasza, makaron z warzywami i produktem białkowym (o białku opowiem za chwilę), kanapki, owoce, ryż z owocami i twarogiem, baton białkowo-węglowodanowy.

Filtruj

Cena
Producent
Lokalizacja sklepu

Aktywni

piqulinka
dołączył: 05.16.2018
50
AnetaWrzos
dołączył: 06.20.2018
9
szwagros
dołączył: 01.29.2018
8
Jagoda
dołączył: 05.17.2018
7
nullfrag
dołączył: 05.17.2018
5
  • 1
  • z 4

Klamra Deuter

5.00 zł

Pokrowiec Deuter Raincover mini

59.00 zł

Pokrowiec Sea To Summit Garment MeshBag

59.20 zł

Plecak Climbing Technology Magic Pack

60.80 zł

Worek Sea To Summit Ultra-Sil View DrySack

64.00 zł

Poduszka Deuter Chin Pad

69.00 zł

Pokrowiec Deuter Raincover I

75.00 zł

Pokrowiec Deuter Raincover Square

79.00 zł

Pokrowiec SeaToSummit Packing Cell

79.00 zł

Pokrowiec Deuter Raincover II

92.00 zł

Worek wodoszczelny SeaToSummit Sling Dry Bag

99.00 zł

Pokrowiec Deuter KC Delux Raincover

99.00 zł

Pokrowiec Deuter Raincover III

109.00 zł

Plecak Deuter City Light

127.20 zł

Torba na linę Climbing Technology City Rope Bag 22l

129.00 zł

Pokrowiec Deuter Flight Cover

129.00 zł

Bukłak Deuter Streamer 2,0 l

139.00 zł

Torba na linę LaSportiva Rope Bag Small

140.00 zł

Plecak dziecięcy Deuter Schmusebär '17

148.00 zł

Plecak Deuter Gogo XS

148.00 zł

Bukłak Deuter Streamer 3,0l

149.00 zł

Torba Black Diamond Super Chute Rope Bag

149.25 zł

Plecak Deuter Step Out 12

159.20 zł

Plecak Deuter Nomi 16

159.20 zł

Plecak Deuter Speed Lite 10

160.30 zł

Plecak dziecięcy Deuter Kikki 6 L

164.00 zł

Plecak Deuter Speed Lite 15

174.30 zł

Plecak dziecięcy Mammut First Zip '18

179.00 zł

Plecak Deuter GoGo 25

183.20 zł

Plecak Deuter Gravity Pitch 12

183.20 zł

Plecak na linę Climbing Technology Falesia 45l

196.00 zł

Plecak Petzl Bug 18l

198.75 zł

Torba na linę Arc'teryx Haku Rope Bag

199.20 zł

Plecak Deuter Race 10

199.20 zł

Plecak Deuter Speed Lite 12 '18

199.20 zł

Plecak Deuter Step Out 16

199.20 zł

Pokrowiec na plecak Deuter Transport Cover

209.00 zł

Plecak Deuter Speed Lite 16 '18

215.20 zł

Plecak Black Diamond Bullet 16

219.00 zł

Plecak Deuter Giga

237.30 zł
Specjaliści radzą

Jak wygląda wizyta u dietetyka

Nie bój się wizyty u dietetyka. Przeczytaj o tym jak wygląda pierwsza wizyta, dalsze konsultacje i czy to dla Ciebie? Na pytania odpwiada Ilona Muraw...

Poznaj sekrety zdrowej diety razem dietetykiem i diet coachem - Iloną Murawicz Górecką

Zdrowa dieta to nie 1-2 tygodniowy eksperyment. To praca, ciężka praca i proces. Proces odkrywania siebie, swoich wewnętrznych pobudek, przeskoczenia...

Tym jednym ćwiczeniem wymodelujesz brzuch, uda i pośladki!

Jedno proste ćwiczenie Plank, a tyle korzyści. Wystarczy maksymalnie 300 sekund, 6 dni w tygodniu, przez 30 dni aby zauważyć pierwsze efekty, czyli pł...

Zajęcia sportowe dla dzieci

Dzieci, kiedy tylko staną na nogach i zaczną się poruszać o własnych siłach, stają się w naturalny sposób aktywne. Często nad aktywne.

Masz rozmiar 40+? Skończ z kompleksami!

Zmienia się kanon kobiecej urody i figury. Teraz stawiamy wraz z marką Dove, H&M a także Celestą Barber czy modelką Barbarą Palvin na naturalność. Zob...

Joga dla zdrowia - wywiad z nauczycielką jogi Marią Borowy

Czy joga jest dla mnie? Jak zacząć ćwiczyć? Na te i inne pytania odpowiada doświadczona nauczycielka jogi. Przeczytaj i poznaj odpowiedzi.

Całe moje życie to sport – Karolina Koszela

Zarówno od siebie jak i od innych wymagam bardzo dużo - mówi Karolina Koszela, jedna z najsilniejszych kobiet na świecie.

6 najlepszych sportów dla seniorów

Wyobraź sobie sytuację, w której łatwiej wchodzisz po schodach, nie tracąc oddechu, czujesz mniejszy i idziesz sprawniej. To możliwe, nawet po 60'tce....