Aktywność fizyczna wiąże się z pewnymi stratami energetycznymi. Dzięki zgromadzonym zapasom, między innymi w postaci glikogenu, jesteś w stanie wykonać solidny trening na siłowni, na rowerze czy na bieżni bez większych problemów. Po treningu poziom glikogenu znacząco spada, dlatego też ważne jest jego uzupełnienie. Przykładowe posiłki bogate w węglowodany to np.: gotowa odżywka węglowodanowa typu carbo czy vitargo lub gainer (odżywka białkowo-węglowodanowa), koktajl na bazie banana, mleka i dodatkowo innych ulubionych owoców, ryż, kasza, makaron z warzywami i produktem białkowym (o białku opowiem za chwilę), kanapki, owoce, ryż z owocami i twarogiem, baton białkowo-węglowodanowy.
| Marka | Petzl |
| Sklep | Taternik Sklep Górski |
| Kategoria | Czołówki, latarki, lampy |
Ultralekka czołówka Petzl Bindi o mocy 200 lumenów ładowana przez USB świetnie sprawdzi się podczas codziennych treningów w mieście i na szlaku. Dzięki cienkiej lince z regulacją komfortowo założysz ją na głowę lub szyję
Ważąca zaledwie 35 g czołówka przyda Ci się gdy wieczorem wychodzisz na trening lub spacer z psem. Aby dodatkowo zmniejszyć wagę lampka jest zamocowana na cienkim sznurku z regulacją, który nosi się równie komfortowo, jak elastyczne opaski i możesz ją założyć na czoło lub szyję.
Jest ładowana przez USB, co pozwoli Ci zaoszczędzić wydawania pieniędzy na baterie i w domowych warunkach zadbać o to, aby zawsze była gotowa do wieczornych wyzwań. Trzy tryby świecenia (do bliskich przedmiotów, dalekich i zmienny - gdy poruszasz się np. w lesie) pozwolą dostosować rodzaj światła do danej sytuacji.
Wędrując w grupie możesz zapalić czerwone światło, aby nie oślepiać innych uczestników, a dzięki dwóm funkcjom blokującym możesz mieć pewność, że czołówka nie włączy się samoistnie. Możesz ją także nosić w deszczu, ponieważ ma wodoodporność na poziomie IPX4.
Komentarze