Aktywność fizyczna wiąże się z pewnymi stratami energetycznymi. Dzięki zgromadzonym zapasom, między innymi w postaci glikogenu, jesteś w stanie wykonać solidny trening na siłowni, na rowerze czy na bieżni bez większych problemów. Po treningu poziom glikogenu znacząco spada, dlatego też ważne jest jego uzupełnienie. Przykładowe posiłki bogate w węglowodany to np.: gotowa odżywka węglowodanowa typu carbo czy vitargo lub gainer (odżywka białkowo-węglowodanowa), koktajl na bazie banana, mleka i dodatkowo innych ulubionych owoców, ryż, kasza, makaron z warzywami i produktem białkowym (o białku opowiem za chwilę), kanapki, owoce, ryż z owocami i twarogiem, baton białkowo-węglowodanowy.
Marka | Buff |
Sklep | Taternik Sklep Górski |
Kategoria | Szaliki, kominy, chusty, bandany |
Idealna na lato - czapka z daszkiem Buff Trek Cap z chroniącym przed szkodliwym promieniowaniem filtrem UV50, wewnętrzną opaską i dodatkową wentylacją. Z wygodnie elastycznego i oddychającego materiału!
Klasyczny wygląd i niezawodna skuteczność: tradycyjny fason czapki z daszkiem chroni Twoje oczy przed słońcem, ale to przecież nie wszystko! Skuteczny filtr UV50 to również ochrona przed szkodliwym promieniowaniem!
Elastyczny materiał i rozciągliwa guma w tylnej części pozwolą doskonale dopasować czapkę do głowy. Materiał sprawnie odprowadza wilgoć na zewnątrz, a w razie naprawdę dużych upałów dodatkowym wsparciem będą małe dziurki po bokach oraz wewnętrzna opaska zbierająca pot. Daszek od spodu ozdobiono atrakcyjnym wzorem - bo chodzi przecież nie tylko o jakość wykonania, ale również dobry styl!
Komentarze